http://manfred-gerstner.info/ たくさん食べるためにはどうすればいいのか ja Copyright 2010 Fri, 20 Aug 2010 12:07:24 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss ・吸入性外因性物質 このなかには、それ自体が吸入性アレルゲンとなるものも含まれるのですが、外からの刺激として、たばこや蚊取り線香の煙、ガソリンや天ぷら、魚を焼くにおい、殺虫剤など、いろいろのものがぜんそく発作の誘因となります。 吸入性外因性物質と関連しては、大気汚染の問題や職業の問題もとりあげる必要があるでしょう。 大気汚染と関連してとりあげられたぜんそくで有名なのは、横浜ぜんそくと四日市ぜんそくです。 横浜ぜんそくと四日市ぜんそくは、ともにぜんそくという名がつけられていますが、その内容には違があります。 http://manfred-gerstner.info/2010/08/post_10.html http://manfred-gerstner.info/2010/08/post_10.html Fri, 20 Aug 2010 12:07:24 +0900 ・過食、過労 過食、過労、睡眠不足、運動、入浴などが発作の誘因となることもよくあります。 過食は、アレルゲンである食物を食べたということと無関係に、なにを食べても、食べ過ぎると発作が起こりやすくなるのです。 たとえば発作の起こりやすい季節には、ちょっとした食べ過ぎでも発作を起こすような患者がいます。 そのほか、かぜにかかったあとで、発作が起こるという患者がかなり多く、また、心労、緊張、興奮、怒りなどが発作の誘因となることがあります。 http://manfred-gerstner.info/2010/08/post_9.html http://manfred-gerstner.info/2010/08/post_9.html Fri, 06 Aug 2010 11:58:41 +0900 七五年八月、シュレジンジャー米国防長官と坂田防衛庁長官は、初めて公式な防衛首脳会談をおこないました(以後、定例化)。 ここで日米防衛協力小委員会の設置が決定、七八年一一月には「日米防衛協力のための指針(ガイドライン)」が策定されました。 ガイドライン策定の狙いは、日本側からすれば、米国の対日コミットメントを平時から確保しておくことにありました。 そのためには、有事の際の具体的対処、つまり、日米合同でやる部分、役割分担の部分、さらに指揮権の問題などをあらかじめ解決しておきます。 次いでそれを実効あらしめるため、両国は実技・図上の合同演習を繰り返して戦術面での相互理解を深めるほか、装備などをお互いが使えるようインターオペラビリティ(相互運用性)を高めることにしました。 折からソ連が、米本土を攻撃できる潜水艦発射弾道ミサイル搭載の原潜を、日本近海のオホーツク海に配備したこともあって、米国は北西太平洋の軍事情勢に神経を尖らせていました。 だから米国としても、この地域で日米が共同で危機に対処するという、安保の新しい方向は大いに歓迎するところでした。 http://manfred-gerstner.info/2010/07/post_8.html http://manfred-gerstner.info/2010/07/post_8.html Sat, 17 Jul 2010 13:53:43 +0900 「事前協議」の問題も不透明なままでした。 １．配置における重要な変更 ２．装備における重要な変更 ３．私たちの国からおこなわれる戦闘作戦行動のための基地としての日本国内の施設・区域の使用について事前協議がおこなわれるものと「日本政府は了解している」。 しかし、べトナム戦争などの際に、それに類する行動が何回かありましたが、いずれも事前協議の対象外とされ、これまで一回も実施されていませんでした。 米中関係の改善、ベトナム戦争の終結は、日米安保条約の存在理由を問う初めてのケースとなりました。 廃絶を含む再検討がいわれるなかで、米国の軍事当事者は懸命に安保維持の道を探りました。 一方、日本では「いまこそ安保に魂を入れよう」との声が高まりました。 従来の、極東の安全により高い比重を置いてきた駐留米軍を、いまこそ日本防衛のためのものに引き戻したいという気持ちが日本側にありました。 http://manfred-gerstner.info/2010/07/post_7.html http://manfred-gerstner.info/2010/07/post_7.html Thu, 01 Jul 2010 13:53:25 +0900 極東条項の挿入は、五一年七月、米海軍省が「在日米軍の任務は日本防衛に限定されざるむね明記されたい」と、統合戦略調査委員会に具申したのが影響しています。 安保条約は最初から米国の世界戦略の一翼を担うものでした。 極東の範囲は、新安保の国会審議で改めて論議されました。 条約の適用域にかかわる重要な問題だけに当然のことでした。 しかし今では、湾岸戦争時に見られたように、条約の適用範囲は極東どころか、ほぼ地球大に拡大されています。 にもかかわらず、ほとんど問題にされておらず、かつての安保国会の白熱した論議がうそみたいです。 http://manfred-gerstner.info/2010/06/post_6.html http://manfred-gerstner.info/2010/06/post_6.html Tue, 15 Jun 2010 13:53:14 +0900 日米安保条約は全文一〇か条から成りますが、その柱は次のように要約できます。 １．自衛力漸増の義務(第三条) ２．極東の安全に対する脅威が生じたときの協議(四条) ３．米国の日本防衛義務、および日本の施政下にある領域での日本の米国防衛義務(五条) ４．「日本国の安全に寄与し、並びに極東における国際の平和及び安全の維持に寄与するため」米軍は日本で施設・区域を使用できる(六条) ５．事前協議制度の新設(六条実施に関する。交換公文)。 このうち特に問題になったのは、四、六条のいう「極東」の範囲で、また交換公文のいう事前協議の内容とその運用です。 もっとも「極東」の表現は旧安保にあり、既に問題視されていました。 http://manfred-gerstner.info/2010/06/post_5.html http://manfred-gerstner.info/2010/06/post_5.html Sat, 05 Jun 2010 13:52:56 +0900 日本中どこでも配置できる米軍事力によって、一つは、冷戦下における米国の世界戦略(ソ連封じ込め)を遂行すること、他の一つは、日本を監視することによって、その軍事化を阻止することでした。 この基本線は、新安保になっても変わらず、今日まで維持されています。 ただ旧安保は、独立国同士の条約としては、ひどく不平等でした。 内乱条項があるうえに、日本を米軍が防衛する義務がうたわれていませんでしたかった。 それでいて、米軍の基地使用には制約がありませんでした。 こうした点での改善をめざしたのが、六〇年に全面改定された新安保です。 不平等の是正というプラス面の功績がありながら、改定にあたっては国論を二分する「安保闘争」をまきおこしました。 これは、冷戦の激化に伴って、米国が安保条約をそれに対応できるものに仕立て直そうとしたことが、大きく響いています。 http://manfred-gerstner.info/2010/05/post_4.html http://manfred-gerstner.info/2010/05/post_4.html Tue, 25 May 2010 13:52:37 +0900 心臓病が発症するリスクとしては、喫煙、ストレス、運動不足です。 そのため、日ごろの生活習慣が心臓病につながってしまうことがあります。 動脈硬化を予防することで、心臓病にもなりにくくなります。 血中コレステロールや中性脂肪を少なくする食事を心がけていく必要もあります。 心臓病を予防するには、DHA、EPA、といった青魚から取れる脂分がよいとされています。 とくにDHAは頭の働きもよくするため、注目されています。 ビタミン類ではビタミンEを取るとよいそうです。 野菜不足になりがちな人は意識的に食物繊維を取る必要もあります。 何よりも、バランスの取れた食事を取るようにすることが健康への秘訣といえます。 そのため、最近では食事や食材を宅配で購入している人もいるようです。 忙しい現代人には合っているサービスといえるでしょう。 http://manfred-gerstner.info/2010/01/post_3.html http://manfred-gerstner.info/2010/01/post_3.html 心臓病 Mon, 25 Jan 2010 15:01:56 +0900 療養食は、心臓病の患者さんにも効果的ですが、 心臓病でなくても利用する人は多いようです。 最近では、メタボリックシンドロームという言葉がよく聞かれたように、 肥満が心臓病をはじめとする生活習慣病のリスクが高くなるということで、 心臓病でなくてもダイエットを迫られている人が増えています。 病院レベルの食事をすることで、ダイエットをするということです。 もちろん本などを見ながら食事を作ることもできますが、 やはり自分ひとりでやるとするとかなり労力を必要としてしまいます。 そのため、宅配サービスを使ってダイエットをしているそうです。 すこし、お金がかかってしまいますが、効果はあるようです。 http://manfred-gerstner.info/2009/12/post_2.html http://manfred-gerstner.info/2009/12/post_2.html 宅配 Sun, 13 Dec 2009 10:12:12 +0900 最近では、便利な療養食の食材やお弁当の宅配サービスを利用する人が多くなっているようです。 「食材配達」はその名の通り食材を元の形で届けてくれるもの、「食料品宅配」はそのまま食べられる出前のようなメニューを含むものが多いようですが、厳密な区分はなく、会社によって取り扱い方はさまざま。 療養食・食事療法を無理なく快適に続けるための、宅配サービスの選び方と注意点を解説します。 配食のメリットは、何と言っても手軽で便利なこと。細部に気を配った食材の準備が難しく、料理に時間をかけられないという人でも、専門の宅配食なら日頃自 分では使わない食材や料理法が楽しめたり、いくつもの食材が少量ずつ味わうことができるのです。療養食は長く続けることに意味があるので、飽きずに快適に 続けられることも大事な条件。 宅配サービスの利用を決めたら、どのサービスを申し込むか迷う人が多いようです。宅配サービスならどれも同じと考えがちですが、価格を始め、献立の好みや 栄養素のバランス、宅配方法（冷凍、冷蔵、レトルトパウチ食品など）の違いがあります。長く続けるものなので、生活スタイルや好みで決めるのが一番。サービスによってはお試しプランもあるので、まずは試してみるのがいいでしょう。 http://manfred-gerstner.info/2009/10/post_1.html http://manfred-gerstner.info/2009/10/post_1.html 宅配 Tue, 27 Oct 2009 15:16:02 +0900 心臓病の食事療法は、心臓病を患っている方が行うことで、より効果を現すといわれている療法なのです。心臓病の方でなくても、心臓病の予防法にもなりますので、予め心臓病食事療法を行っておくことが望ましいのです。 心臓病で気を付けなくてはいけないのが、まず血圧を上げてはいけないということです。 血圧は、肥満の方や塩分を過度に摂取してしまうことで簡単に上昇してしまいます。なので、血圧を上げない方法をとっていく必要があるのです。 心臓病の食事療法を試したことがある方は分かるのではないかと思いますが、心臓病の食事療法の多くは塩分が控えられているのが多いのです。 心臓だけではなく、身体に大きな害を塩分は与えてしまいますので、日頃から塩分を控えていくことが大切なのです。 心臓病の食事療法だけではなく、喫煙や飲酒を控えることで心臓の負担を和らげることが出来ますので、こちらも気を付けていくことが必要なのではないかと思います。 塩分が好きな方はなかなか控えることが出来ないと思いますので、いきなり塩分を少なくしていくのではなく、徐々に徐々にと塩分を控えていくことで成功していきます。 みそ汁も、いつもよりみそを少なくして使うなどをして、食事の中に工夫をしていくことが心臓病食事療法となるのです。 http://manfred-gerstner.info/2009/10/post.html http://manfred-gerstner.info/2009/10/post.html 心臓病 Tue, 27 Oct 2009 15:15:15 +0900